HALOJABAR.COM – Banyak informasi berseliweran bahwa Ibu menyusui ketika berpuasa bisa menyebabkan diare pada anaknya. Apakah hal tersebut benar? Adakah hubungan puasa dengan penurunan kualitas ASI yang menyebabkan diare?
Nyatanya, itu hanya mitos. Puasa sama sekali tidak menyebabkan perubahan kualitas Air Susu Ibu (ASI). Hanya ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat Ibu menyusui ketika berpuasa, yaitu asupan makanan yang bergizi dan faktor psikologis. Ini karena ASI mungkin tidak keluar jika kondisi mental Ibu tidak stabil. Misalnya saat Ibu khawatir, marah atau takut.
Faktor yang Mempengaruhi Diare Anak Ketika Menyusui
Ibu menyusui selama puasa dapat menjadi tantangan tersendiri. Selain menghadapi risiko penurunan produksi ASI dan dehidrasi, ada juga faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi risiko anak mengalami diare selama ibu menyusui berpuasa. Berikut adalah beberapa faktor yang mempengaruhi diare pada anak ketika menyusui, yakni:
1. Penurunan produksi ASI
Kurangnya asupan makanan dan minuman selama berpuasa dapat mengurangi produksi ASI pada Ibu menyusui. Hal ini dapat mengakibatkan bayi tidak mendapatkan cukup ASI dengan baik untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Selain itu, bayi yang tidak mendapatkan cukup ASI juga dapat mengalami masalah pencernaan, termasuk diare.
2. Perubahan pola makan dan tidur
Selama berpuasa, pola makan dan tidur Ibu menyusui seringkali berubah. Hal ini dapat mempengaruhi kualitas dan jumlah ASI, serta mengganggu pola makan dan tidur bayi. Bayi yang tidak mendapatkan pola makan dan tidur yang teratur dapat mengalami masalah pencernaan, termasuk diare.
3. Kontaminasi makanan dan minuman
Selama berpuasa, banyak orang yang memasak makanan dan minuman yang berbeda dari biasanya. Hal ini dapat meningkatkan risiko kontaminasi makanan dan minuman dengan bakteri dan virus yang dapat menyebabkan diare pada bayi. Oleh karena itu, sangat penting bagi Ibu menyusui untuk memastikan bahwa asupan makanan dan minuman selama berpuasa aman untuk bayi.
