HALOJABAR.COM- Di Indonesia, ayam sudah menjadi bahan pokok yang sering dikonsumsi oleh masyarakat. Hal tersebut dapat kita lihat, hampir semua restoran atau warung makan yang menyediakan ayam pada menunya.
Ayam juga memiliki banyak jenis olahan diantaranya, ayam goreng, bakar, geprek, penyet, sate dan masih banyak lagi. Namun tahukah Anda jika terlalu sering memakan ayam akan menimbulkan efek samping bagi kesehatan?
Ternyata terlalu sering mengonsumsi ayam, akan memberikan efek samping bagi kesehatan tubuh kita.
Ingin tahu efek sampingnya apa saja? Simak penjelasan di bawah ini.
Efek Samping Sering Makan Ayam Bagi Kesehatan
Berikut ini beberapa efek samping yang akan timbul ketika terlalu sering memakan ayam.
1. Gangguan Jantung
Salah satu efek samping dari terlalu sering makan ayam adalah dapat menyebabkan risiko terkena gangguan jantung. Pasalnya, ketika Anda mengonsumsi ayam terlalu sering dapat menyebabkan penumpukan kolesterol pada tubuh.
Maka dari itu, hal tersebut berpotensi mengganggu aliran darah dan kesehatan jantung Anda.
2. Kebanyakan Protein
Efek samping selanjutnya adalah membuat tubuh kebanyakan asupan protein. Hal tersebut dapat menyebabkan tubuh menjadi berlemak karena menyimpan kelebihan protein.
3. Berat Badan Tidak Ideal
Seperti kita ketahui bahwa, kelebihan protein akan menyebabkan perubahan menjadi lemak. Tentunya hal tersebut akan menyebabkan tubuh Anda menjadi tidak ideal karena mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.
3. Infeksi Saluran Kencing
Menurut sebuah penelitian kesehatan Amerika, ayam dengan strain E.coli tertentu dapat menyebabkan berbagai infeksi termasuk infeksi saluran kencing.
4. Membuat Suhu Tubuh Naik
Efek samping sering makan ayam terakhir adalah dapat membuat suhu tubuhmu naik. Pasalnya, banyak yang menganggap bahwa ayam merupakan makanan dengan panas tinggi.
