HALOJABAR.COM- Bagi Anda penyuka atau penikmat musik, tentu lebih suka untuk menonton konser musik secara langsung. Belum lagi jika dalam konser tersebut terdapat beberapan grupmusik atau band yang Anda suka.
Di Indonesia sendiri terdapat beberapa gigs atau konser musik yang selalu dihelat pada setiap tahunnya. Diantaranya adalah Synchronize Festival, Soundrenaline, Java Jazz Festival, We The Fest hingga Djakarta Warehouse Project (DWP).
Tidak hanya menjadi hiburan, ternyata konser musik juga memiliki manfaat bagi kesehatan Anda. Pasalnya dalam satu penelitian dari asosiasi dosen Universitas Goldsmith menyatakan bahwa pertunjukan atau konser musik akan membantu seseorang hidup lebih lama.
Penasaran kan apa saja manfaat menonton konser musik bagi kesehatan? Berikut ini penjelasannya.
Manfaat Menonton Konser Musik Bagi Kesehatan
Berikut ini beberapa manfaat dari menonton konser musik bagi kesehatan.
1. Menurunkan Stres
Tentunya ketika menonton konser musik, kita akan merasa senang. Pasalnya, ketika menonton konser tubuh akan meningkatkan produksi hormon dopamin.
Selain itu, di saat bersamaan produksi hormon kortisol yang menjadi penyebab stres bisa ditekan.
2. Meningkatkan Rasa Menghargai Diri Sendiri
Melansir dari laman klikdokter.com, menonton konser musik meningkatkan rasa menghargai diri sendiri sekitar 25%. Hal tersebut juga akan membuat Anda lebih percaya diri dalam kehidupan sehari-hari
3. Menjaga kesehatan mental
Terdapat suatu penelitian menyatakan bahwa menonton konser dapat membantu meningkatkan kesehatan mental hingga 75%. Oleh karena itu, menonton konser bisa Anda jadikan opsi ketika sedang membutuhkan kegiatan sebagai hiburan dan kejenuhan.
4. Meningkatkan Koneksi
Menikmati musik bersama ribuan orang lainnya merupakan suatu kegiatan positif yang membuat kita akan merasa terhubung dengan orang lain. Hal tersebut tentunya sangat baik untuk mental Anda.
5. Kesempatan Merenungi Hidup
Selain parfum, lagu juga ternyata dapat mengembalikan memori atau ingatan ketika kita pertama kali mendengarnya. Hal tersebut dapat membantu kita menghidupkan sukacita, kepolosan, nafsu, kekecewaan, kesedihan, penyesalan, ataupun kemarahan dari periode tersebut.
