Menderita Asam Lambung? Ini Makanan Buka Puasa yang Cocok untuk Anda

Ilustrasi makanan buka puasa yang aman dikonsumsi untuk penderita asam lambung (Pixabay)

HALOJABAR.COM- Bagi penderita asam lambung, tentunya tidak mudah untuk menjalankan ibada puasa selama seharian penuh. Maka dari itu, bagi Anda yang menderita asam lambung perlu untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi pada saat bulan puasa.

Sebab, jika tidak memperhatikan hal tersebut akan membuat maag menjadi kambuh dan puasa pun jadi terganggu. Terdapat beberapa makanan yang dapat menyebabkan asam lambung menjadi naik.

Salah satu makanan tersebut adalah gorengan. Meski makanan tersebut sudah biasa menjadi makanan saat buka puasa, ternyata gorengan dapat menyebabkan asam lambung menjadi naik.

Oleh sebab itu, bagi Anda yang mengidap penyakit asam lambung untuk menghindari makanan tersebut saat buka puasa. Sebagai gantinya, terdapat beberapa makanan buka puasa yang bisa Anda konsumsi saat mengidap penyakit asam lambung.

Lantas apa saja makanan buka puasa untuk penderita penyakit asam lambung? Simak ulasan selengkapnya berikut ini.

Makanan Buka Puasa yang Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Lambung

Melansir dari laman akurat.co, berikut ini beberapa makanan buka puasa yang aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung.

1. Dada Ayam

Bagi Anda yang menderita asam lambung, dapat mengonsumsi dada ayam tanpa kulit saat buka puasa. Meski begitu, Anda perlu memastikan bahwa dada ayam tersebut sudah tidak ada kulitnya.

Selain itu, dada ayam tersebut harus diolah dengan cara dipanggang. Dada ayam tanpa kulit ini dapat mengurangi terjadinya gejala asam lambung.

2. Kurma

Salah satu makanan yang menjadi sunnah saat buka puasa adalah kurma. Selain disunnahkan oleh Rasulullah SAW, kurma juga memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan.

Kurma mengandung serat yang tinggi (sekitar 11,8 gram), sehingga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Tidak hanya itu, kurma juga memiliki kandungan yang dapat mengendalikan keseimbangan asam dan basa dalam tubuh.

Follow dan baca artikel terbaru dan menarik lainnya dari HaloJabar di Google News