HALOJABAR.COM- Seperti kita tahu, salah satu minuman favorit bagi sebagian besar masyarakat Indonesia adalah kopi. Bahkan, sebagian orang telah menjadikan kopi sebagai gaya hidup.
Meski begitu, bagi penderita maag akan merasa khawatir dan takut minum kopi. Sebab, terkadang penyakit maag bisa kambuh ketika sudah minun kopi.
Namun jangan khawatir, karena terdapat beberapa tips minum kopi bagi Anda yang menderita penyakit maag.
Penasaran apa saja tipsnya? Simak ulasan selengkapnya di bawah ini.
Tips Minum Kopi Bagi Penderita Maag
Berikut ini beberapa tips minum kopi, bagi Anda yang menderita penyakit maag.
1. Pilih kopi yang rendah asam
Tips yang pertama adalah dengan memilih kopi yang rendah asam. Perlu Anda tahu bahwa, beberapa varian kopi mengandung rendah asam.
Salah satunya adalah jenis kopi arabika. Dengan memilih kopi yang rendah asam, dapat mengurangi risiko iritasi pada lambung Anda..
2. Jangan minum kopi saat perut kosong
Tips yang selanjutnya adalah Anda jangan meminum kopi ketika kondisi perut sedang kosong. Sebelum minum kopi, ada baiknya Anda mengonsumsi makanan terlebih dahulu.
Kalau tidak, Anda bisa mengonsumsi makanan berbarengan dengan minum kopi. Pasalnya, makanan yang Anda konsumsi dapat membantu dalam melapisi dinding lambung. Sehingga bermanfaat untuk mengurangi risiko iritasi pada lambung.
3. Kurangi Konsumsi kopi
Bagi penderita maag, ada baiknya Anda mengurangi konsumsi kopi. Dengan begitu, dapat membantu mengurangi risiko kambuhnya maag.
Anda perlu mencoba untuk tidak minum kopi dalam satu waktu. Kalau tidak, cobalah untuk membatasi jumlah cangkir kopi yang Anda konsumsi.
4. Perhatikan suhu kopi
Minumlah kopi dalam suhu yang tidak terlalu panas. Suhu kopi yang terlalu panas dapat memperburuk gejala maag. Biarkan kopi sedikit dingin sebelum diminum.
