Ingin Tidur Terasa Lebih Nyenyak? Coba Simpan 5 Tanaman Hias Ini di Kamar Anda

Tanaman Hias (pixabay)

HALOJABAR.COM- Keberadaan tanaman hias di dalam kamar kalian dapat membantu tidur jadi lebih nyenyak. Berikut beberapa rekomendasi tanaman hias yang dapat kalian letakan di dalam kamar tidur.

Lingkungan yang kurang nyaman tentunya dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang. Untuk mengatasinya, kalian dapat menaruh beberapa jenis tanaman hias di dalamnya.

Beberapa tanaman diketahui dapat membantu meningkatkan kualitas udara dalam ruang. Dengan kualitas udara yang baik, tidur jadi lebih nyenyak.

Tak hanya itu, aroma yang dikeluarkan sejumlah tanaman ini juga dapat meningkatkan kualitas tidur. Aroma-aroma ini memberikan efek menenangkan.

Rekomendasi Tanaman Hias untuk di Kamar Tidur

1. Gardenia

Gardenia merupakan tanaman asal China dan Jepang yang terbukti bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur. Peneliti menemukan, senyawa kimia di dalamnya dapat memberikan efek relaksasi.

Gardenia merupakan tanaman yang membutuhkan cahaya terang tidak langsung. Anda bisa menaruhnya di jendela yang terkena sinar matahari.

Jika kamar tidur Anda terlalu lembap, maka sirami gardenia secara teratur.

2. Lavender

Rekomendasi tanaman hias untuk di kamar tidur selanjutnya adalah lavender.

Sudah bukan rahasia lagi, aroma lavender yang khas memberikan efek menenangkan bagi siapa pun yang menciumnya.

Tanaman satu ini membutuhkan sinar matahari penuh. Taruh lavender di dekat jendela yang terkena sinar matahari. Jangan lupa juga untuk menyiramnya secara teratur.

3. Lidah mertua

Lidah mertua diketahui ampuh menghilangkan racun dalam udara. Tanaman ini juga mengubah karbon dioksida menjadi oksigen di malam hari.

Jangan khawatir, lidah mertua adalah tanaman anti-rewel. Tanaman satu ini tak membutuhkan sinar matahari langsung.

Namun, perhatikan untuk menyiramnya secara cukup, tidak berlebih. Paparan air berlebih dapat merusak akar tanaman.

Follow dan baca artikel terbaru dan menarik lainnya dari HaloJabar di Google News