Destinasi Wisata Alam Solusi Liburan yang Baik untuk Kesehatan Mental dan Fisik

Bukan hal tabu jika berlibur atau berwisata dianggap menjadi sebuah kebutuhan individu yang perlu dipenuhi untuk melepaskan semua rasa penat tersebut.

Alam menjadi solusi bagi sebagian orang yang memiliki kejenuhan dalam bekerja ataupun bersekolah. Dengan mengunjungi destinasi wisata alam, bisa menghirup aura positif untuk mengembalikan mood.

Bagi semua orang berwisata tentu sangat menyenangkan. Ditambah lagi, saat ini berwisata merupakan suatu kewajiban yang harus dilakukan, terutama untuk menghilangkan kejenuhan.

Seperti dilansir dari berbagai sumber terpercaya, ketika menentukan suatu destinasi tentu setiap wisatawan akan sangat selektif. Beberapa di antaranya selalu menjadi tempat favorit seperti alam, pantai, serta beberapa destinasi buatan.

Namun perlu Kamu ketahui, memilih wisata alam ternyata mampu mendorong kesehatan mental dan fisik, dengan rentan waktu dua jam setiap satu minggu sekali.

Hal tersebut berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Scientific Reports. Bahkan, hasil penelitian ini bukan yang pertama, pada bulan Juli 2018, Science Daily juga menemukan hal yang sama.

Studi baru tersebut melibatkan 20 ribu orang di Inggris dengan mengambil dua kelompok besar yang salah satunya menghabiskan waktu di alam. Dimana, setiap partisipan melaporkan kembali tentang kondisi kesehatan mental dan fisik.

Hasilnya, 25 persen dari setengah orang yang memilih tidak berlibur di alam melaporkan memiliki kepuasan hidup yang rendah, serta kesehatan yang buruk.

Menurut Mathew White, selaku pemimpin penelitian di University of Exeter Medical School, temuan ini memberikan kesan yang baik untuk semua orang.