Ketahui Ini 5 Cabang Olahraga Senam yang Paling Sering Diperlombakan

Ketahui Ini 5 Cabang Olahraga Senam yang Paling Sering Diperlombakan
Pexels

5. Senam trampolin

Dalam senam trampolin, atlet diharuskan untuk dapat melompat setinggi-tingginya, sekitar delapan meter, lalu melakukan gerakan jungkir balik, selagi berada di udara.

Hal yang lebih menantang lagi, jungkir balik harus dilakukan dengan cepat selama dua atau tiga kali. Proses latihan mulai dari lompatan yang lebih mudah, lalu gerakan jungkir balik dan tingkungan, saat keterampilan sudah meningkat. Saat melakukan olahraga ini, perhatikan mengenai keseimbangan, koordinasi, dan kontrol inti.

Itulah beberapa jenis cabang olahraga senam yang sering dilombakan.***

Follow dan baca artikel terbaru dan menarik lainnya dari HaloJabar di Google News