HALOJABAR.COM – Film horor di Indonesia masih banyak digemari oleh masyarakat. Hal ini terbukti dengan larisnya film horor Indonesia di bioskop.
Sebut saja mulai dari Film Suzanna zaman dahulu hingga film horos saat ini seperti Pengabdi Setan dan KKN di Desa Penari sangat laris di Bioskop Indonesia.
Selain menjadi sarana hiburan, menonton film horor juga menjadi salah satu terapi bagi ksehatan mental. Bahkan, dalam sebuah penelitian mengungkapkan menonton film horor bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Seperti dikutip dari PMJ News, berikut lima manfaat menonton film horor untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui:
- Membakar Kalori
Menurut sebuah penelitian, film horor dapat membantu menurunkan berat badan. Bahkan, Anda bisa membakar hingga 190 kalori hanya dengan menonton film horor. Adapun jumlah kalori ini sama dengan jumlah kalori yang dibakar setelah latihan angkat beban.
- Meningkatkan Aktivitas Otak
Saat Anda menonton film horor, otak akan melepaskan bahan kimia bernama dopamin, serotonin, dan glutamat. Bahan-bahan kimia ini dapat membantu mengaktifkan sel-sel otak yang membuat pikiran tetap aktif, fokus, dan waspada untuk waktu yang singkat.
Menurut ScienceDaily, film horor juga mampu membantu meningkatkan kesehatan otak. Film horor bisa meningkatkan kesehatan otak dengan menurunkan tingkat stres dan kecemasan.
- Mengurangi Stres dan Kecemasan
Kendati bisa memicu stres dan menakutkan, namun siapa sangka bahwa menonton film horor justru dapat membantu menghilangkan stres.
Film horor yang bagus bisa mengalihkan pikiran Anda sejenak dari peristiwa stres dalam hidup. Plus, sensasi adrenalin yang dialami saat menonton film horor dapat menjadi cara yang efektif untuk menghilangkan kecemasan dan stres.
- Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Menonton film horor dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan sel darah putih. Setelah tubuh tersentak dari pengalaman yang menakutkan, otak akan melepaskan dua jenis bahan kimia yaitu dopamin dan serotonin yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Mengatasi Depresi
Manfaat menonton film horor untuk kesehatan yang kelima yaitu mengatasi depresi. Film horor mampu mengajarkan Anda cara untuk menghadapi situasi sulit sekaligus menjadi lebih percaya diri.
