HALO JABAR – Jika anda tak menyukai berolahraga karena menjenuhkan, mungkin harus mencoba olahraga trampoline dance.
Olahraga ini sudah diperkenalkan di Kota Bandung oleh Coach Dahlia dan Coach Aliefia dalam event Trampoline Dance Party yang digelar G.H. Universal Hotel Bandung bersama Bandung Trampoline Dance pada akhir pekan kemarin.
Di mana, sekitar 100 orang antusias mengikuti Trampoline Dance Party Trampoline Dance Party yang dipandu oleh Coach Dahlia dan Coach Aliefia.
Choch Dahlia mengatakan, sampai saat ini, sambutan masyarakat cukup bagus untuk bergabung bersama Bandung Trampoline Dance.
“Olahraga ini dikemas dengan sangat fun. peserta merasakan kembali ke masa anak-anak karena ada jump dan lebih happy,” ungkap Coach Dahlia kepada bagikanberita.pikiran-rakyat.com pada Minggu 8 Oktober 2023.
Dia mengatakan, Bandung Trampoline Dance baru diresmikan pada hari itu. Akan tetapi, dirinya bersama Coach Aliefa merintis sejak 5 bulan yang lalu.
“Angota baru resmikan hari ini, belum banyak yang ikut. Tapi kalai member di sanggar sudah banyak hampir 1.000 orang,” ujar coach Aliefa.
Menurut dia, dari segi kesehatan, olahraga ini tiga kali efektif membakar lemak dari olahraga cardio lainnya. Hal ini karena Trampoline Dance membuat hight intencity saat berolahraga.
“Manfaatnya memperkuat rangka tubuh, meningkatkan masa otot, lebih efektif membakar lemak 3x lipat dari jogging, meningkatkan sirkulasi oksigen sehingga energi lebih besar,” ujarya.
Untuk gerakannya sendiri, diambil dari gerakan dance, tarian yang dikombinasikan dengan teknik aerobik dan trampolin fitness.
Dia menambahkan, tujuan diadakan Trampoline Dance Party di G.H. Universal Hotel Bandung adalah untuk mengenalkan olah raga trampoline dance kemasyarakat khususnya di kota Bandung dan sekitarnya, dan juga pendirian Bandung Trampoline Dance sebagai wadah apresiasi untuk para penggemar olah raga trampoline di Bandung.
