HALOJABAR.COM – Manusia yang sedang sakit pasti merasakan pahit saat makan ataupun minum. Pahit di lidah akan membuat penderitanya kehilangan nafsu makan karena rasanya yang hambar.
Padahal seharusnya, saat demam seseorang perlu menjaga asupan dan memperoleh nutrisi yang baik karena tubuh sedang berjuang mengatasi masalah yang sedang terjadi.
Hal tersebut tersebut terjadikan akibat oleh pelepasan protein oleh tubuh yang berfungsi untuk mengatasi peradangan saat sakit. Dengan demikian, akan mempengaruhi indera perasa dan menyebabkan rasa pahit di lidah saat sakit.
Ada banyak penyebab yang membuat mulut jadi pahit, seperti masalah gigi, penyakit GERD, mulut kering, menopause, sariawan mulut, stres, kerusakan saraf, dan sebagainya. Bagi penderita yang mengalami hal serupa, perlu tahu cara atasi mulut yang pahit saat sakit dengan mudah dan efektif.
Jika saat ini Anda sedang merasakan sensasi lidah yang pahit, Anda tidak perlu khawatir. Terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan guna mengatasi lidah yang pahit dikutip dari Akurat.co:
- Perbanyak Minum Air Putih
Cara yang paling mudah dilakukan adalah memperbanyak asupan minum air putih agar tidak dehidrasi dan kekurangan cairan. Seseorang yang kurang minum akan memicu rasa pahit di mulut dan menjadi tambah buruk ketika sedang sakit.
Oleh sebab itu, dokter menyarankan untuk selalu minum air putih yang banyak saat sehat dan mengurangi minuman berasa. Minum air putih yang tercukupi akan membantu mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut dan menghilangkan sisa makanan.
Selain itu, minum air putih yang banyak juga memicu sering buang air kecil. Hal tersebut bagus dilakukan agar membantu mengeluarkan kotoran yang menyebabkan rasa pahit dan bau di lidah.
- Jangan Makan Pedas atau Berlemak
Perlu diketahui penderita GERD, bahwa makanan pedas dan berlemak dapat memicu asam lambung naik. Ketika cairan asam lambung naik ke kerongkongan, maka berdampak pada rasa pahit di mulut.
