Cara atasi mulut yang pahit saat sakit selanjutnya yaitu dengan menghindari jenjs makanan pedas dan berlemak. Hal ini dilakukan untuk mencegah asam lambung naik. Selain itu juga harus hindari minum kopi, teh, dan minuman berkafein lainnya.
- Perbanyak Konsumsi Buah
Buah memang dikenal sebagi makanan yang ampuh untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit dan sehat. Selain itu, buah dapat membantu menghilangkan rasa pahit di lidah saat sakit.
Beberapa jenis buah mampu memproduksi air liur yang berguna untuk hilangkan rasa pahit di mulut. Tak heran jika dokter menyebutkan bahwa buah-buahan sangat baik dikonsumsi saat sedang sakit.
- Kunyah Permen Karet Bebas Gula
Cara atasi mulut yang pahit saat sakit berikutnya adalah dengan mengunyah permen karet, namun yang bebas gula. Mengunyah permen karet akan membuat mulut menjadi tidak mudah kering yang menyebabkan mulut pahit.
Cara tersebut akan efektif saat penderita memilih jenis permen karet yang rendah gula. Pemilihan jenis permen karet tersebut agar terhindar dari gula dan menjaga kestabilan gula darah dalam tubuh.
- Membersihkan Gigi dan Mulut
Tentu saja, cara atasi mulut yang pahit saat sakit yang paling utama yaitu menjaga kebersihan gigi dan juga mulut. Seseorang yang tidak menjaga kebersihan tersebut, membuat air liur dan bakteri menjadi menumpuk di lidah, gigi, serta gusi.
Cara menjaga kebersihan gigi dan mulut, cukup dengan menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, sekali setelah bangun tidur dan sekali lagi sebelum tidur. Selain gigi yang disikat, perlu membersihkan bagian lidah juga untuk menghilangkan bakteri menempel dan sel-sel mati yang menyebabkan rasa pahit.
- Kumur dengan Air Garam
Cara yang terakhir adalah dengan berkumur menggunakan air garam. Air yang digunakan bisa memakai air hangat yang dianggap mampu menghilangkan rasa pahit di mulut. Lakukan kumur-kumur dengan air garam selama 3-4 kali sehari.
