HALOJABAR.COM – Bau mulut secara medis disebut halitosis yang merupakan masalah yang cukup umum di antara orang-orang. Tapi kondisi ini bisa mempengaruhi citra diri seseorang dan membuatnya tidak percaya diri.
Bau mulut setelah bangun tidur di pagi hari adalah hal yang wajar, tetapi jika terjadi terus-menerus bisa jadi menjadi tanda dari masalah kesehatan yang serius.
Penyebab dari kondisi ini umumnya karena seseorang tidak menjaga kebersihan gigi, mulut kering dan penumpukan makanan hingga penyakit gusi. Berikut ini adalah beberapa penyebab umum dari bau mulut.
Ada makanan Makanan berbau tajam seperti bawang putih, bawang bombay, keju, makanan pedas dan rempah-rempah dapat menyebabkan bau mulut. Setelah makanan tersebut dicerna, mereka memasuki aliran darah dan beralih ke paru-paru.
Jaga kelembapan rongga mulut
Mulut kering cenderung mengalami bau mulut. Air liur membantu membersihkan mulut Anda dan membuatnya tetap lembab. Ketika tubuh tidak menghasilkan air liur yang cukup, napas Anda mulai berbau tidak sedap. Mulut kering dapat terjadi akibat tidur dengan mulut terbuka, masalah kelenjar liur atau minum obat tertentu
Cara untuk mengatasinya jaga kelembapan rongga mulut kamu dengan minum secara teratur
Tembakau/rokok
Merokok dan mengunyah tembakau juga dapat menyebabkan bau mulut.
Merokok tembakau meninggalkan bau busuk di mulut kamu dan juga mengotori gigi. Selain itu, merokok membuat rongga mulut kering, sehingga meningkatkan bau mulut.
Cara mengatasinya dengan Berhenti merokok sepenuhnya, agar napas kembali normal.
Alkohol
Minum alkohol dapat menghasilkan bau mulut yang berbeda dan dapat bertahan selama beberapa jam.
Infeksi saluran pernapasan
Infeksi saluran pernapasan Ini dapat menyebabkan bau mulut yang buruk karena sekresi hidung atau sinus yang mengalir ke orofaring.
