HALOJABAR.COM- Demi memenuhi kebutuhan kesehatan manusia, tentunya kita harus melakukan olahraga secara rutin. Pasalnya, dengan melakukan olahraga secara rutin akan memberikan manfaat baik secara jasmani maupun rohani.
Selaku umat muslim, olahraga memiliki manfaat untuk meningkatkan kekuatan fisik yang berguna ketika melakukan ibadad dan kegiatan lainnya. Selain itu, Allah SWT juga senang kepada orang beriman yang kuat, sebagaimana yang diriwayatkan oleh sahabat Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu bahwasanya Nabi Muhammad shallallahu alaihi wa sallam bersabda:
الْمُؤْمِنُ الْقَوِىُّ خَيْرٌ وَأَحَبُّ إِلَى اللَّهِ مِنَ الْمُؤْمِنِ الضَّعِيفِ وَفِى كُلٍّ خَيْرٌ احْرِصْ عَلَى مَا يَنْفَعُكَ وَاسْتَعِنْ بِاللَّهِ وَلاَ تَعْجِزْ وَإِنْ أَصَابَكَ شَيْءٌ فَلاَ تَقُلْ لَوْ أَنِّى فَعَلْتُ كَانَ كَذَا وَكَذَا. وَلَكِنْ قُلْ قَدَرُ اللَّهِ وَمَا شَاءَ فَعَلَ فَإِنَّ لَوْ تَفْتَحُ عَمَلَ الشَّيْطَانِ
Artinya: “Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai oleh Allah daripada mukmin yang lemah. Namun, keduanya tetap memiliki kebaikan. Bersemangatlah atas hal-hal yang bermanfaat bagimu. Minta tolonglah kepada Allah, jangan engkau lemah. Jika engkau tertimpa suatu musibah, maka janganlah engkau katakan: ‘Seandainya aku lakukan demikian dan demikian.’ Akan tetapi hendaklah kau katakan: ‘Ini sudah jadi takdir Allah. Setiap apa yang telah Dia kehendaki pasti terjadi.’ Karena perkataan law (seandainya) dapat membuka pintu setan” (HR. Muslim 2664)
Berdasarkan hadist di atas, mentakanj bahwa Allah SWT mencintai seorang mukmin yang kuat. Selain itu, dalam hadist tersebut juga menyuruh umat muslim untuk bersemangat mengerjakan sesuatu yang bermanfaat, maka semua jenis olahraga baik untuk seorang muslim asalkan tidak melibatkan sesuatu yang diharamkan seperti taruhan.
Olahraga yang Dianjurkan dalam Islam
Berikut ini beberapa olahraga yang sangat dianjurkan dalam agama Islam.
