HALOJABAR.COM- Selain menjadi sarana untuk berwisata, kini mendaki gunung sudah menjadi hobi bagi sebagian masyarakat Indonesia. Seperti kita tahu, Indonesia memiliki banyak gunung yang menawarkan pesona alam yang indah.
Hal tersebut yang membuat banyak masyarakat Indonesia menggemari mendaki gunung. Jawa menjadi salah satu pulau yang memiliki banyak gunung untuk didaki. Beberapa orang menjadikan gunung-gunung di Pulau Jawa sebagai pilihan untuk mereka daki.
Tetapi, kegiatan mendaki gunung ini tidak boleh dilakukan secara sembarangan. Sebab, dalam mendaki gunung dibutuhkan persiapan yang sangat matang, agar tetap aman. Tidak perlu khawatir, terdapat beberapa tips aman mendaki gunung untuk Anda.
Kalau begitu, apa saja tips aman mendaki gunung? Simak ulasan selengkapnya di bawah ini.
Tips Aman Mendaki Gunung
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa tips aman mendaki gunung untuk Anda.
Baca juga : Tidak Perlu Camping, Ini Gunung di Jawa Barat yang Bisa Didaki Secara Tektok
1. Pilih Gunung yang Sesuai
Sebelum mendaki, Anda perlu memilih gunung yang sesuai dengan keahlian dan kebugaran fisik Anda. Jika masih pemula, Anda bisa memulai dengan mendaki gunung yang memiliki medan tidak terlalu sulit.
Anda juga perlu mencari informasi mengenai gunung yang akan Anda daki. Seperti kondisi cuaca, medan perjalanan serta rute pendakian.
2. Latihan Fisik
Salah satu hal yang perlu Anda persiapkan saat akan mendaki gunung adalah kondisi fisik. Sebelum mendaki gunung, Anda bisa melatih fisik dengan cara lari, bersepeda, berenang atau jalan santai. Dengan begitu, daya tahan fisik Anda akan terlatih sebelum mendaki suatu gunung.
Baca juga : Hobi Mendaki Gunung? Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Fisik dan Mental
3. Peralatan
Tips aman mendaki gunung yang selanjutnya adalah dengan memastikan membawa peralatan yang tepat dan sesuai untuk mendaki gunung. Diantaranya adalah tenda, sleeping bag, peralatan memasak, pakaian yang sesuai untuk berpakaian lapis, sepatu hiking yang nyaman, perlengkapan pribadi seperti headlamp, pisau lipat, kompas, dan peralatan keamanan seperti peta dan kompas.
4. Logistik
Selain peralatan, hal yang tidak boleh Anda lupa bawa saat mendaki gunung adalah logistik. Maksud dari logistik disinin adalah makanan yang cukup dan bergizi. Ada baiknya Anda membawa makanan yang mengandung energi tinggi.
