Dalam jeruk nipis juga mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Kandungan tersebut bermanfaat untuk memperkuat kekebalan tubuh dengan mempertahankan sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
3. Menyehatkan Kulit
Kandungan vitamin C dalam vitamin C bermanfaat untuk memproduksi kolagen. Kandungan tersebut bermanfaat untuk menghasilkan kulit kencang dan kenyal.
Selain itu, kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis bermanfaat untuk mencegah kulit dari penuaan dini. Dengan begitu, Anda dapat terhindar dari kerutan, garis-garis halus, flek hitam, dan kulit mengendur.
4. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis, bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Seperti kita tahu, tekanan darah tinggi merupakan faktor utama yang bisa menyebabkan penyakit jantung. Selain itu, vitamin C ini juga bermanfaat untuk melindungi penumpukan plak di arteri atau disebut aterosklerosis.
5. Mengurangi Risiko Kanker
Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan yang terakhir adalah dapat mengurangi risiko kanker. Dalam jeruk nipis ini mengandung antioksidan berupa flavonoid. Kandungan tersebut bermanfaat untuk menghentikan ekspresi gen yang mendorong perkembangan kanker.
Diantaranya adalah menekan pertumbuhan atau penyebaran sel kanker usus besar, tenggorokan, pankreas, payudara, sumsum tulang, limfoma, dan sel kanker lainya.
Itulah tadi ulasan mengenai beberapa manfaat jeruk nipis untuk kesehatan, yang perlu Anda tahu. Semoga bermanfaat.***
