HALOJABAR.COM – Musim hujan, yang seringkali disambut dengan sukacita karena meredakannya panasnya musim panas, juga membawa tantangan baru dalam hal kesehatan. Salah satu musibah kesehatan yang umum di musim ini adalah flu dan batuk.
Kelembapan tinggi dan suhu yang cenderung rendah menciptakan lingkungan yang ideal bagi virus untuk berkembang, meningkatkan risiko penularan penyakit.
Saat musim hujan, kebanyakan orang menderita batuk dan flu. Penyakit yang ditularkan melalui udara, musim hujan memicu berbagai infeksi yang ditularkan oleh patogen kecil melalui udara.
Tapi Anda tidak perlu khawatir, saat ini tidak ada sejumlah bahan alami yang bisa dijadikan alternatif obat tradisional untuk mengatasi batuk dan flu saat musim hujan. Obat-obatan alami ini aman digunakan dan umumnya banyak ditemukan di dapur.
Seperti dikutip dari NDTV, Sabtu 25 November 2023, bahan-bahan alami yang bisa dijadikan obat tradisional untuk mengatasi batuk dan flu:
1. Jahe
Jahe memberikan efek anti-inflamasi. Rempah ini dapat membantu mengelola batuk. Campurkan jahe segar dengan madu atau tambahkan ke secangkir teh untuk hasil yang efektif.
2. Madu
Madu adalah obat yang efektif untuk batuk. Ini sarat dengan sifat antibakteri dan antimikroba. Ini dapat digunakan untuk orang dewasa dan anak-anak. Satu sendok makan madu biasanya dicampur dengan beberapa tetes air jahe untuk menghilangkan batuk.
3. Vitamin C
Vitamin C adalah penguat kekebalan yang sangat baik. Imun yang kuat dapat membantu mencegah timbulnya penyakit musiman. Menambahkan buah jeruk yang cukup dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
4. Kunyit
Kunyit harus dikonsumsi saat musim hujan. Ini dapat membantu Anda tetap hangat dan mengurangi gejala flu dan batuk. Kunyit juga memiliki sifat anti-bakteri dan membantu mengurangi peradangan.
