“Panas di buah ini (kurma) dinetralisir oleh unsur dingin di buah ini (semangka).” (HR Abu Daud dan At-Tirmidzi).
Semangka ini bisa menjadi menu ketika menjelang berbuka puasa karena menghilangkan dahaga setelah seharian penuh menjalankan puasa sunah atau puasa wajib.
3. Madu
Menu buka puasa lain yang disunahkan adalah madu. Nabi Muhammad SAW bersabda, “Madu adalah Madu adalah penyembuh bagi segala penyakit dan Al-Qur’an adalah penyembuh terhadap apa yang ada di dalam dada. Maka bagi kalian terdapat dua penyembuhan; Al-Qur’an dan madu.” (HR Bukhari)
Makanan satu ini memiliki rasa yang manis. Akan terasa lebih nikmat jika madu disajikan dengan susu sapi segar sebagai minuman tambahan saat berbuka puasa dan juga sahur.
Selain itu, manfaat madu juga diakui oleh Rasulullah SAW juga menjadikannya sebagai salah satu pilihan menu buka puasa yang praktis dan sederhana untuk disantap berbuka puasa.
4. Susu
Susu juga ternyata menjadi salah satu menu buka puasa yang disunahkan dalam ISlam. Dengan kandungan yang dimiliki, dapat menjaga kebugaran tubuh dengan seharian.
Selain itu, segelas susu ini juga mengandung protein dan kalsium yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Maka dari itu susu ini sangat cocok untuk menjadikan menu buka puasa dalam sunah ketika menjelang berbuka.
5. Labu
Labu juga menjadi salah satu menu buka puasa dalam sunah. Dari Anas bin Malik ra, diriwayatkan bahwa Rasulullah SAW bersabda:
“Sesungguhnya seorang tukang jahit pernah mengundang Rasulullah SAW menghadiri jamuan makan yang ia buat. Aku lalu berangkat bersama Rasulullah SAW memenuhi undangan tersebut. Penjahit itu kemudian menyodorkan roti gandum dan sup yang di dalamnya terdapat buah labu dan daging yang telah dikeringkan kepada Rasulullah SAW. Maka aku melihat Rasulullah SAW memilih-milih buah labu dari sekitar bejana tersebut. Sejak hari itu aku senantiasa menyukai labu.” (HR Bukhari).
