HALOJABAR.COM- Tidak terasa, tinggal beberapa bulan bahkan hari lagi kita akan menghadapi bulan puasa. Salah satu yang identik dengan bulan puasa adalah menu buka puasa.
Jika sudah waktunya berbuka, maka kita harus menyegerakan untuk berbuka puasa. Buka puasa sesuai dalam sunnah juga akan menambah pahala ibadah puasa. Baik itu puasa wajib ataupun puasa sunah.
Syariah memberikan nasehat bagaimana cara berbuka puasa sebagaimana yang diajarkan Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam, dengan memakan 3 buah kurma apabila tidak mampu maka gunakan 1 buah kurma. Lalu jika tidak punyab kurma, maka dengan air Zamzam. tetapi jika anda tidak memilikinya, maka dengan air jernih juga bisa. Jika tidak ada, maka hulwun (makanan manis mentah seperti madu). Jika tidak ada, maka halwa (makanan matang yang manis).
Nabi Muhammad SAW juga menganjurkan kepada kita untuk memakan menu tertentu pada menjelang buka puasa. seperti dalam hadis yang diriwayatkan At-Tirmidzi:
إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإن لم يجد فليفطر على ماء فإنه طهور
Artinya: “Apabila kamu ingin berbuka, maka berbukalah dengan kurma. jika tidak ada, minumlah air putih karena ia suci”.
Menu Buka Puasa yang Disunahkan dalam Islam
Berikut ini beberapa menu buka puasa yang disunahkan dalam Islam.
1. Kurma dan air putih
Salah satu menu buka puasa yang disunahkan dalam ISlam yaitu kurma dan air putih. Pasalnya kedua menu tersebut sangat disukai Nabi Shallallahu Alaihi Wasallam. Karena Rasulullah SAW bersabda “Barangsiapa mengonsumsi tujuh butir kurma Ajwah pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun maupun sihir.” (HR Bukhari dan Muslim)
Beberapa sumber kajian Islam menyatakan bahwa sangat baik mengkonsumsi kurma saat berbuka puasa sebagai menu utama buka puasa. Kurma merupakan makanan pokok yang dapat menguatkan tubuh dan yang terpenting menyegarkan mata setelah seharian berpuasa. Begitu pula air putih, ia suci dan bersih, dan sangat baik untuk dikonsumsi saat berbuka puasa ataupun ketika memakan makanan berat.
2. Semangka
Menu buka puasa yang dinuahkan dalam Islam selanjutnya adalah semangka. Dalam hadis riwayat Abu Daud dan At-TIrmidzi meriwayatkan bahwa Rasulullah SAW juga memakan semangka dengan kurma kering.
