Cuci Tangan Secara Rutin
Mencuci tangan akan mencegah perpindahan virus dan bakteri ke dalam saluran pernapasan. Biasakan untuk membersihkan tangan dalam melakukan segala hal agar tetap sehat.
Olahraga Secara Rutin
Olahraga adalah kegiatan yang mampu meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh. Dengan berolahraga, paru-paru menjadi lebih kuat dan meningkatkan sistem pernapasan.
Konsumsi Vitamin C Secara Rutin
Agar sistem daya tahan tubuh meningkat, mengonsumsi vitamin C sangat dianjurkan. Sejatinya, vitamin C dapat meredam tingkat keparahan infeksi yang terjadi pada saluran pernapasan. ***
