HALOJABAR.COM – Mengalami gusi bengkak bisa sangat mengganggu, namun ada beberapa cara alami yang bisa kamu lakukan di rumah untuk mengatasinya.
Dari berkumur dengan air garam hingga menggunakan bahan-bahan alami seperti lemon dan kunyit, berikut adalah beberapa metode yang bisa membantu meredakan gejala gusi bengkak:
BACA JUGA: 7 Tanaman Pengusir Tikus Secara Alami, Bisa Disimpan di Dalam Rumah
1. Berkumur dengan Air Garam
Air garam dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan pembengkakan. Campurkan satu sendok garam ke dalam segelas air hangat, lalu kumur selama beberapa detik sebelum dibilas.
2. Kompres Teh Celup
Kompres dengan kantong teh celup yang telah direndam dalam air panas selama beberapa menit dapat membantu meredakan pembengkakan gusi. Pilihlah teh dengan kandungan tanin yang tinggi, seperti teh hitam atau teh hijau.
3. Berkumur dengan Air Lemon
Air lemon mengandung asam yang dapat membantu menyeimbangkan pH di dalam mulut. Campurkan jus lemon dengan air hangat dan gunakan sebagai obat kumur beberapa kali sehari.
BACA JUGA: 5 Rekomendasi Produk Pemutih Gigi Berbahan Alami yang Bisa Ditemui di Apotek
4. Kompres dengan Es Batu
Kompres dengan es batu dapat membantu mengurangi rasa nyeri pada gusi bengkak. Bungkus es batu dengan kain dan tempatkan di area yang bengkak selama beberapa menit.
5. Hindari Konsumsi Makanan Tertentu
Hindari makanan manis dan mengandung gula berlebihan, karena dapat memicu pembentukan plak yang dapat menyebabkan pembengkakan gusi.
Selain metode alami di atas, beberapa makanan dan minuman juga dapat membantu mengobati gusi bengkak:
1. Kunyit
Kunyit memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi pembengkakan gusi. Kamu bisa menggunakannya sebagai pasta, obat kumur, atau menambahkannya dalam teh.
2. Daun Jambu Biji
Air rebusan daun jambu biji dapat digunakan sebagai obat kumur untuk meredakan pembengkakan gusi.
3. Lidah Buaya
Gel lidah buaya memiliki sifat yang menenangkan dan dapat membantu meredakan pembengkakan gusi. Oleskan gel lidah buaya pada area yang bengkak dan pijat perlahan.
4. Lada Hitam
Lada hitam mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan gusi. Campurkan lada hitam dengan minyak mustard dan gunakan sebagai pasta untuk memijat gusi yang bengkak.
