HALOJABAR.COM- Asam lambung merupakan salah satu penyakit yang sering diderita oleh sebagian besar orang. Asam lambung atau gasroesophageal reflux disease (GERD) merupakan suatu kondisi dimana munculnya rasa terbakar pada bagian dada.
Hal tersebut disebabkan karena naiknya kadar asam lambung ke kerongkongan. Setidaknya, gejala asam lambung ini akan muncul minimal dua kali dalam seminggu. Terdapat beberapa gejala yang akan muncul, ketika seseorang mengalami asam lambung. Berikut ini beberapa gejalanya.
-rasa seperti terbakar pada bagian dada (heartburn)
-sering bersendawa
-mual dan muntah
-sesak napas
-mulut terasa asam
Penyakit asam lambung ini bisa menyerang siapapun, baik yang berusia tua ataupun muda. Namun penyakit ini akan berisiko terjadi pada orang lanjut usia (lansia), penderita obesitas dan ibu hamil.
Asam lambung ini bisa Anda atasi dengan beberapa cara. Salah satu cara mengatasinya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan. Terdapat beberapa buah-buahan yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi asam lambung.
Kira-kira apa saja buah-buahan yang baik untuk penderita asam lambung? Simak ulasan selengkapnya di bawah ini.
Buah untuk Mengatasi Asam Lambung
Berikut ini beberapa buah untuk mengatasi asam lambung yang bisa Anda konsumsi.
1. Alpukat
Alpukat merupakan salah satu buah yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi asam lambung. Perlu Anda tahu bahwa, buah yang satu ini mengandung asam rendah. Sehingga bisa dikonsumsi untuk Anda yang mengalami asam lambung. Selain itu, buah alpukat juga dapat meredakan penyakit maag.
2. Melon
Buah untuk mengatasi asam lambung yang selanjutnya adalah melon. Dalam buah melon, mengandung mineral magnesium yang membuatnya memiliki sifat basa. Maka dari itu, melon bisa Anda konsumsi untuk mengatasi asam lambung.
