HALOJABAR.COM– Makanan Pendamping ASI atau yang sering disebut MPASI adalah bahan makanan yang dicampurkan untuk kemudian diberikan pada bayi. Hal ini tentu sebagai pelengkap asupan nutrisi yang didapatkan bayi sebelum menginjak usia 1 tahun.
Adapun MPASI diberikan pada bayi setelah usia 6 bulan, atau sesuai dengan penilaian dokter atas kebutuhan dan kesiapan bayi menerima MPASI. Diketahui pada usia tersebut ASI saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi si bayi.
Sejatinya, kebutuhan nutrisi balita di usia 6 bulan meningkat. Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), kebutuhan energi dan nutrisi bayi yang berusia sekitar 6 bulan tidak bisa dicukupi hanya dari ASI.
Meskipun demikian, tidak semua bahan pokok MPASI baik untuk anak. Terdapat beberapa asupan makanan yang sebaiknya dihindari untuk diberikan ke bayi sebagai menu MPASI.
Berikut 9 Bahan Pokok MPASI yang Sebaiknya Dihindari
1. Putih telur
Makanan pertama yang perlu dihindari adalah putih telur. Memberikan putih telur pada bayi usia bawah satu tahun penting untuk dihindari. Para ahli menyebutkan jika putih telur bisa menyebabkan gangguan perut atau masalah kesehatan lain pada bayi.
2. Susu Sapi
Susu memang terdengar menyehatkan, namun sangat tidak disarankan untuk menjadikan susu sapi sebagai makanan bayi 6 bulan atau hingga usia bayi satu tahun.
Hal ini dikarenakan sistem pencernaan bayi belum mampu mencerna susu sapi dengan baik.
Dikutip whattoexpect.com, susu sapi juga tidak memiliki semua nutrisi yang dimiliki untuk tumbuh kembang bayi di tahun pertama, antara lain zat besi dan vitamin E.
Untuk itulah, asupan ASI atau susu formula merupakan sumber susu terbaik di satu tahun pertama usia bayi.
