HALOJABAR.COM – Face yoga, sebuah konsep yang lebih dari sekadar melibatkan tubuh, pikiran, dan pernafasan dalam praktik yoga. Saat ini, istilah yang tengah tren adalah “face yoga” atau yoga wajah.
Bagi sebagian orang, face yoga mungkin masih terdengar asing. Namun, di Bandung, seorang instruktur bernama Novee AL telah memperkenalkan cara ini. Dia adalah pemilik Face Yoga Lovers dan menceritakan bahwa istilah yoga wajah ini mungkin masih asing bagi banyak orang.
Novee awalnya tidak tahu banyak tentang face yoga. Sehari-hari, dia mengajar yoga secara online dan offline. Namun, karena terkendala pandemi, dia memutuskan untuk memanfaatkan waktu luangnya dengan belajar. Akhirnya, dia mengenal metode yoga ini dan memutuskan untuk mengikuti pelatihan di Danielle Collins Face Yoga Inggris.
Danielle Collins sendiri adalah pakar face yoga terkemuka di dunia dan penulis buku laris berjudul “Danielle Collins’ Face Yoga: Firming facial Exercises & Inspiring Tips to Glow, Inside and Out”.
Baca Juga: Lirik Lagu Rungkad Versi Jepang
Face yoga memiliki berbagai manfaat yang menarik. Selain membantu mengatasi masalah insomnia dan stres, metode ini juga bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah dan keluhan wajah tidak simetris. Face yoga dapat menguatkan otot wajah, menyamarkan garis-garis halus, dan mengencangkan kulit sehingga wajah terlihat awet muda. Yang lebih istimewa, metode ini melibatkan latihan dari luar dan dalam, menciptakan kecantikan dari dalam dan luar.
Selain membuat wajah terlihat lebih muda, face yoga juga meningkatkan peredaran darah, membuat kulit wajah bersinar, kenyal, dan meningkatkan produksi kolagen. Keuntungannya, pose face yoga bisa dilakukan kapan saja, misalnya saat menggunakan produk perawatan kulit atau saat terjebak macet di dalam mobil. Tentu saja, metodenya harus disesuaikan dengan area wajah yang ingin diperbaiki.
