HALOJABAR.COM – Belakangan ini, sering terjadi kekerasan pada anak yang membuat para orang tua khawatir untuk membiarkan anak bermain di luar ruangan. Salah satu cara yang bisa menjaga anak tetap terlindungi adalah memberinya pengajaran tentang bela diri.
Seni bela diri bisa menjadi salah satu aktivitas positif dan sehat bagi anak. Hal itu karena seni bela diri bisa melatih pikiran, tubuh, dan jiwa anak. Berikut adalah lima macam pilihan olahraga bela diri yang bisa diajarkan kepada anak sebagai salah satu bentuk pertahanan dirinya.
1. Karate
Karate adalah seni bela diri yang paling banyak digunakan. Dalam karate, tidak ada senjata yang terlibat karena fokusnya pada latihan seluruh tubuh. Kelas karate yang tradisional mengajarkan bahwa seni bela diri sebagai cara hidup, bukan alat untuk melawan lawan.
Kelas karate sangat cocok untuk anak yang aktif menggunakan tangan dan kakinya. Gerakan karate banyak menggunakan tendangan dan pukulan, selain itu anak akan diajarkan dasar keseimbangan juga. Dalam karate juga, biasanya selalu diselipkan pelajaran moral yang berguna untuk menumbuhkan dedikasi dan prinsip nilai hidup.
2. Tae Kwon Do
Berasal dari Korea, tae kwon do telah menjadi salah satu seni bela diri yang populer di dunia. Tae kwon do merupakan seni bela diri yang melibatkan tendangan, pukulan, dan lompatan.
Sikap disiplin berat dan kompetitif dibutuhkan dalam latihan tae kwon do. Jika sang anak merupakan pribadi yang kompetitif, coba saja masukkan kelas tae kwon do. Siapa tahu si Anak sekarang punya tempat untuk menyalurkan energinya.
3. Judo
Dalam judo, si Anak akan diajarkan mengedepankan prinsip, nilai disiplin, kekuatan, stamina, ketangguhan, dan rasa percaya diri. Kelas judo juga mengajarkan si Anak untuk mengendalikan diri dan menghormati lawan mereka. Tak heran, kebanyakan pelajaran judo lebih ke seni bertahan hingga memaksa lawan untuk menyerah.
