Selain itu, buah alpuket ini mengandung kalori yang rendah. Jika Anda meminum jus alpuket, dapat membuat perut menjadi cepat kenyang dan mampu menurunkan berat badan.
Namun, dalam membuatnya menjadi jus ada baiknya Anda tidak menambahkan gula agar manfaatnya terasa secara maksimal.
3. Jus Nanas
Ketika Anda rutin meminum jus nana, dapat membantu dalam membakar lemak secara cepat. Pasalnya, dalam buah nanas ini mengandung bromelain yang bermanfaat sebagai pembakar lemak sekaligus memaksimalkan penyerapan nutrisi tubuh. Tidak hanya itu, buah nanas pun mengandung rendah kalori.
4. Jus Semangka
Jus buah yang baik untuk menurunkan berat badan berikut adalah semangka. Dalam 100 gram semangka, hanya mengandung 30 kalori saja. Sebab, buah semangka ini kaya akan kandungan air di dalamnya. Selain itu, dalam buah semangka juga kaya akan asam amino arigin yang bermanfaat untuk membantu membakar lemak.
5. Jus Buah Bit
Buah ini mengandung banyak protein dan nutrisi. Buah bit ini mampu mengurangi nafsu makan, kenyang lebih lama, dan rendah kalori. Jus ini dapat diminum tanpa gula tambahan karena rasanya yang sudah manis. Kandungan lain yang dimilki buah ini yaitu dapat menjadi antioksidan yang baik bagi tubuh.
Itulah tadi ulasan mengenai beberapa jus untuk menurunkan berat badan, bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!***
