HALOJABAR.COM- Menjelang hari raya Idul Fitri, sebagian masyarakat Indonesia akan melakukan perjalanan mudik ke kampung halamannya. Banyak sekali moda transportasi yang bisa Anda gunakan untuk melakukan perjalanan mudik.
Diantaranya adalah pesawat terbang, kapal laut, kereta api, bus, mobil hingga motor. Tidak sedikit orang yang sering mabuk perjalanan ketika mengendarai kendaraan.
Tentunya hal tersebut akan membuat tidak nyaman, apalagi Anda berniat untuk melakukan perjalanan mudik di lebaran tahun ini. Maka dari itu, Anda perlu tahu bagaimana cara mengatasi mabuk perjalanan sebelum melakukan mudik.
Namun, Anda perlu tahu dulu beberapa gejala yang muncul ketika seseorang mengalami mabuk perjalanan. Beberapa gejala yang akan muncul diantaranya ialah, pusing, mual, dan muntah yang disebabkan oleh adanya gangguan telinga bagian dalam karena gerakan kendaraan.
Biasanya gangguan mabuk perjalanan ini muncul ketika seseorang sedang melakukan bepergian dengan menggunakan kendaraan roda empat seperti mobil dan bus.
Lantas bagaimana cara mengatasi mabuk perjalanan? Simak ulasan selengkapnya berikut ini.
Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan
Melansir dari laman sukabumiupdate.com, berikut ini beberapa cara mengatasi mabuk perjalanan yang perlu Anda tahu sebelum pergi mudik.
1. Tidur dalam Perjalanan
Salahb satu cara yang sering dilakukan oleh orang-orang untuk menghindari mabuk perjalanan adalah dengan tidur. Pasalnya, dengan tidur Anda tidak akan merasakan gerakan yang membuat pusing dan mual.
Hal tersebut akan lebih mudah dilakukan ketika malam hari. Maka dari itu, ketika melakukan perjalanan di siang hari, usahakan Anda untuk tertidur agar tidak mengalami mabuk.
2. Mengunyah Permen Karet
Cara mengatasi mabuk perjalanan yang selanjutny adalah dengan mengunyah permen karet. Dengan hal tersebut, fokus Anda menjadi teralihkan dan dapat menghilangkan rasa mual karena mabuk.
3. Akupresur
Untuk mengatasi mabuk perjalanan, Anda bisa melakukan pijat akupresur. Akupresur ini merupakan pijatan dengan cara menekan beberpa titik-titik saraf agar menghilangkan rasa sakit kepala.
