Memilih minyak terbaik untuk pijat wajah
Minyak merupakan komponen penting dari pijatan wajah; itu melembabkan kulit Anda sehingga tangan atau alat pijat Anda tidak menarik kulit halus di sekitar mata dan wajah Anda. Minyak apa yang cocok untuk Anda akan bergantung pada jenis kulit Anda. Umumnya disarankan untuk tidak menggunakan minyak esensial langsung pada kulit Anda; sebagai gantinya, encerkan dengan minyak pembawa yang telah Anda uji di wajah Anda.
Jenis minyak yang paling umum digunakan untuk pijat wajah adalah:
1. Minyak zaitun
2. Minyak almond
3. Minyak biji anggur
4. Mentega shea
5. Minyak jojoba
Pijat wajah untuk area wajah yang berbeda
Apakah Anda menggunakan alat atau tangan Anda, ada banyak teknik pemijatan berbeda yang dapat Anda gunakan. Namun, ada beberapa panduan umum, apa pun gaya pemijatan yang Anda pilih:
Persiapkan kelenjar getah bening Anda. Berikan tekanan pada kelenjar getah bening Anda sebelum pijat untuk mendorong drainase yang tepat. Mulailah dari ketiak, lalu pindah ke leher dan wajah.
Bergerak ke satu arah. Saat memijat, gerakkan dari bagian tengah wajah ke arah luar, dan jangan bolak-balik.
Jangan menekan terlalu keras. Kulit di wajah Anda halus, terutama seiring bertambahnya usia.
Memijat kelenjar getah bening
Banyak teknik dimulai dengan memijat kelenjar getah bening untuk mendorong drainase. Pertama, pegang telapak tangan Anda di ketiak, dan gunakan tekanan sedang, tekan beberapa kali. Selanjutnya, silangkan tangan Anda di depan dada, sehingga tangan Anda berada di atas tulang selangka di kedua sisi. Menggunakan tekanan sedang, tekan beberapa kali.
Selanjutnya, naik ke tengah leher Anda. Dengan tekanan ringan, gosok bagian samping leher hingga bahu beberapa kali. Kemudian, naik ke bagian atas leher (di mana bertemu dengan telinga Anda) dan ulangi gerakan ini beberapa kali. Selanjutnya, genggam tangan Anda di sekitar belakang leher Anda, dan mulai dari garis rambut Anda, geser jari Anda ke bawah ke pangkal leher Anda.
