Fakta: Ada banyak faktor yang dapat melindungi seseorang dari gangguan kesehatan mental, misalnya menguatkan keterampilan sosial dan emosionalnya, pencarian bantuan dan dukungan sejak dini, membangun hubungan keluarga yang suportif, penuh kasih sayang, dan hangat; membina lingkungan sekolah yang sehat, dan menjaga pola tidur yang sehat. Kemampuan seseorang dalam menghadapi kesulitan juga bergantung pada sejumlah faktor pelindung. Masalah kesehatan mental tidak dapat disebut disebabkan oleh hanya satu masalah di lingkungan sekitar seseorang ataupun satu stresor. Kemampuan anak dan remaja dalam menghadapi masalah biasanya ditunjang oleh faktor biologis dan hubungan baiknya dengan keluarga, teman, dan orang dewasa lain yang suportif. Semua hal ini membentuk faktor pelindung yang mendukung kesejahteraan mental anak dan remaja.
5. Kelima
Mitos: Gangguan kesehatan mental adalah tanda pribadi yang lemah; orang yang kuat tidak akan mengalaminya.
Fakta: Gangguan kesehatan mental tidak ada hubungannya dengan lemahnya kepribadian atau kurangnya kegigihan. Kondisi ini bukanlah suatu pilihan untuk dimiliki atau tidak dimiliki. Sesungguhnya, dibutuhkan kekuatan dan keberanian luar biasa bagi seseorang untuk mengakui ia butuh bantuan untuk kondisi kesehatan mental yang dialaminya. Gangguan kesehatan mental dapat dialami oleh siapa saja.
6. Keenam
Mitos: Remaja yang berprestasi dan punya banyak teman tidak akan mengalami gangguan kesehatan mental karena tidak ada hal-hal yang dapat membuat mereka depresi.
Fakta: Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang dialami banyak orang dan disebabkan oleh berbagai faktor sosial, psikologis, dan biologis. Depresi dapat dialami siapa saja, lepas dari status sosial-ekonomi dan seberapa pun idealnya kehidupan mereka pada permukaan. Anak remaja yang berprestasi di sekolah dapat saja merasa tertekan harus berhasil, dan hal ini dapat menyebabkan kecemasan. Merekan pun mungkin saja mengalami kesulitan di rumah. Mereka juga dapat mengalami depresi atau kecemasan karena alasan-alasan yang tidak bisa dikenali.
7. Ketujuh
Mitos: Gangguan kesehatan remaja disebabkan oleh buruknya pola asuh orang tua.
