HALOJABAR.COM- Terdapat sebuah hadis menyatakan bahwa bau mulut orang yang puasa, lebih harum dari aroma minyak misik. Meski begitu, terkadang kita tidak percaya diri dengan bau mulut saat puasa.
Selain malu, hal tersebut juga membuat beberapa orang enggan untuk berbicara dengan siapapun. Maka dari itu, bau mulut menjadi salah satu hal yang sebagian orang khawatirkan saat puasa.
Sebenarnya tidak hanya puasa, bau mulut juga bisa terjadi karena beberapa penyebab. Diantaranya adalah kebersihan gigi yang buruk, dehidrasi, atau makan makanan tertentu seperti jengkol, bawang atau bawang putih.
Sebagian orang pun jadi bertanya-tanya, bagaimana cara menghilangkan bau mulut saat puasa? Ternyata terdapat beberapa cara untuk mengatasi hal tersebut. Simak penjelasan di bawah ini.
Cara Menghilangkan Bau Mulut saat Puasa
Melansir dari laman sukabumiupdate, berikut ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan untu menghilangkan bau mulut saat puasa.
1. Menyikat Gigi Dua Kali Sehari
Untuk mengatasi hal tersebut, ada baiknya Anda menyikat gigi dua kali sehari yaitu, setelah buka dan sahur. Sebab, dengan menyikat gigi dua kali sehari, dapat menghilangkan partikel makanan dan bakteri penyebab bau mulut.
Selain itu, ada baiknya Anda menyikat gigi selama 2-3 menit dengan menggunakan pasta gigi berflouride. Sebab, pasta gigi tersebut dapat membantu mencegah penumpukan plak.
2. Menggunakan Alat Bantu Interdental
selain sikat gigi, Anda juga perlu untuk membersihkan gigi menggunakan alat bantu interdental. Alat yang dimaksud adalah semisal benang gigi dan sikat interdental.
Dengan menggunakan alat tersebut, Anda bisa menghilangkan sisa makanan dan plak di lokasi yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi. Selain itu, hal tersebut juga memiliki manfaat untuk menurunkan risiko terkena penyakit gusi.
3. Membersihkan Lidah
Cara selanjutnya adalah dengan membersihkan lidah menggunakan alat pengikis khusus lidah. Hal tersebut perlu Anda lakukan untuk menghilangkan bakteri mulut dari lidah.
