Baik Untuk Kesehatan Mental , Ini 5 Manfaat Menangis

Manfaat menangis bagi kesehatan mental (Pixabay)

5. Membantu tidur

Terdapat satu penelitian pada tahun 2015 yang menemukan manfaat menangis dapat membantu seorang bayi tidur lebih nyenyak dibanding biasanya.

Akan tetapi, efek menenangkan serta menghilangkan rasa sakit dari menangis ini tentu dapat membuat kita menjadi lebih mudah tertidur.

Follow dan baca artikel terbaru dan menarik lainnya dari HaloJabar di Google News