Hal tersebut nantinya akan membuat rambut Anda menjadi kering dan rapuh. Apabila Anda tidur tanpa bantal, akan membuat rambut memiliki kesempatan untuk tetap bersentuhan dengan kasur atau bantal berbahan yang lembut, sehingga minyak alami tetap terjaga dan rambut dapat tetap sehat.
Bagi yang ingin mulai mencoba tidur tanpa bantal, Anda perlu memperhatikan beberapa hal. Pertama Anda perlu mengurangi sandaran kepala secara bertahap. Selain itu, Anda bisa mengurangi ketebalan bantal secara bertahan selama beberapa malam.
Perlu Anda tahu jika metode ini sebenarnya tidak cocok untuk semua orang. Pasalnya, tidur tanpa bantal dapat berpengaruh kepada postur tubuh dan bisa juga memberikan dampak buruk bagi sebagian orang.
Maka dari itu, bagi Anda yang memiliki masalah pada tulang belakang atau kondisi medis tertentu, ada baiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu.
Itulah tadi ulasan mengenai beberapa manfaat tidur tanpa bantal. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!***
