HALOJABAR.COM-Hati-hati, ini berbagai penyakit yang mengintai kamu setelah perayaan lebaran. Baiknya jangan dianggap sepele!
Sudah sangat galib, setiap lebaran tiba kamu pasti kalap dan melahap beragam makanan yang terhidang saat di hari raya.
Bahkan saat libur Lebaran, momen berkumpul bersama keluarga di kampung
halaman juga membuat kita terkadang lupa mengontrol makanan. Karena itu, penting untuk
mewaspadai berbagai penyakit pasca-Lebaran.
Berada di kampung halaman seringkali membuat kita jadi mesin pelahap semua jenis makanan berlemak dan kolesterol tinggi, seperti masakan bersantan, berlemak, hingga makanan serba-manis.
Kondisi itu tentu saja harus diwaspadai, karena beragam masakan khas Lebaran menjadi
ancaman kesehatan. Itulah mengapa kita harus pandai menjaga diri dari berbagai penyakit
pasca-Lebaran akibat berbagai makanan kurang sehat yang dikonsumsi.
Jasa Keuangan (OJK) mengungkapkan beberapa jenis penyakit yang mengancam kesehatan
kita setelah Lebaran dan bagaimana cara mewaspadainya. Berikut ini adalah penjelasan Co-
Founder sekaligus CMO Lifepal.co.id, Benny Fajarai.
1. Diare
Ada banyak gangguan kesehatan yang mengancam kita setelah Lebaran, salah satunya adalah
diare. Penyakit ini umumnya ditandai dengan feses lunak dan cair, frekuensi buang air besar
lebih sering, hingga beragam gejala seperti demam, nyeri perut, mual, muntah, hingga perut
kembung.
Diare umumnya terjadi karena kita mengonsumsi makanan tidak higienis atau mengandung
kuman. Berbagai olahan masakan pedas, asam, berminyak hingga minuman bersoda yang
dikonsumsi juga berpotensi menyebabkan iritasi lambung yang berujung pada diare.
Reaksi alergi terhadap makanan tertentu juga bisa membuat pencernaan kita terganggu. Bila
kita terlalu banyak mengonsumsi jenis makanan tersebut, maka waspadalah terhadap ancaman diare.
Bila gejala-gejala tersebut dirasakan, atau bahkan sudah dalam tahap diare, maka jangan ragu untuk berobat ke dokter. Untuk membantu proses penyembuhan dan mencegah diare semakin parah, beri asupan cairan elektrolit dan minum lebih banyak air untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.
