Padahal, seseorang harus memantau tekanan darahnya tetap normal, yaitu di angka 120/80
mmHg. Bila di atas itu, maka ada yang tidak beres dalam tubuh kita.
5. Diabetes
Saat libur Lebaran, biasanya kita tergoda untuk mengonsumsi hidangan dengan kadar gula
tinggi yang diketahui bisa menaikkan kadar gula darah. Kondisi itu tentu saja tidak bisa
dibiarkan, karena dapat menimbulkan risiko penyakit diabetes.
Itu mengapa, Anda wajib membatasi mengonsumsi makanan tinggi gula untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.***
