HALOJABAR.COM – Nanas adalah buah yang kaya manfaat dan khasiatnya. Nanas memiliki kandungan vitamin, antioksidan, serat, dan air.
Kandungan tersebut tentu dapat menyehatkan tubuh. Bukan hanya itu saja, buah ini dapat mempercantik kulit.
Lantas kandungan apa saja yang terdapat dari nanas selain yang disebutkan di atas, berikut uraiannya seperti dilansir dari berbagai sumber.
Baca Juga: Tidak Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan
Mengandung Bromelain
Nanas mengandung enzim kuat yang disebut bromelain, yang banyak memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Itu juga salah satu alasan utama nanas diklaim baik untuk kulit Anda.
Studi telah menunjukkan bahwa bromelain memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antibakteri.
Hal itu terbukti saat penelitian pada delapan orang dengan pityriasis lichenoides chronica (PLC), penyakit kulit kronis yang menyebabkan bintik-bintik kecil dan bersisik pada kulit.
Hasil mencatat bahwa kulit yang bermasalah dioleskan salep yang dilengkapi dengan kandungan bromelain setiap hari selama 3 bulan, hasilnya kondisi kulit mereka kembali normal dan sehat tanpa ada efek samping apa pun.
Baca Juga: Dahsyat bagi Perempuan, Ternyata Ini 5 Khasiat Makan Buah Nanas bagi Kesehatan Tubuh
Vitamin C dan Antioksidan
Selain bromelain, nanas juga kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Semangkuk nanas mengandung 88 persen dari jumlah nilai harian (DV) untuk vitamin C yang dibutuhkan tubuh.
Vitamin C memiliki beberapa khasiat yang dapat bermanfaat bagi kesehatan kulit seperti meningkatkan produksi kolagen.
Vitamin C pada nanas dapat mendorong produksi kolagen yang memberi struktur pada kulit sambil mempertahankan elastisitasnya.
Nanas juga kaya akan antioksidan yang terbukti dapat membantu mencegah kerusakan sel kulit akibat radikal bebas.
