HALOJABAR.COM-Apakah kamu sering merasa ingin menyakiti diri sendiri secara sadar dan sengaja dengan melukai kulit, menjambak rambut hingga rontok atau membenturkan kepala ke dinding? Jika iya, maka self harm adalah istilah yang tepat untuk menggambarkan kondisi tersebut.
Self harm adalah tindakan yang dilakukan seseorang untuk melukai atau menyakiti dirinya sendiri. Perilaku tersebut termasuk ke dalam penyakit kejiwaan dan perlu penangan tepat agar tidak memperparah keadaan.
Biasanya, self harm dilakukan oleh seseorang menggunakan benda tajam maupun tumpul yang berada di sekitarnya. Selain itu, self harm juga bisa berupa menyakiti dirinya sendiri secara langsung, seperti menjambak rambut, memukul diri sendiri, dan lain sebagainya.
Perilaku self harm ini dilakukan secara sengaja atas kesadaran penderitanya dan bertujuan untuk mendapatkan kepuasan pribadi. Ya, self harm adalah perilaku yang berkaitan dengan masalah kejiwaan. Jika terjadi cukup parah, perilaku self harm bahkan dapat mengancam nyawa orang tersebut.
Karena cenderung membahayakan, self harm adalah perilaku yang perlu ditangani secara tepat dengan bantuan profesional.
Macam-Macam Self Harm
Tindakan self harm dikategorikan menjadi 3 macam berdasarkan tingkat keparahannya. Adapun penjelasan dari macam-macam self harm adalah sebagai berikut:
1. Major self mutilation
Tingkatan self harm paling parah dan dilakukan dengan melukai dirinya yang bahkan bisa mengancam nyawa. Contoh major self mutilation yaitu memotong jari, mencungkil bola mata, dan lain sebagainya. Tindakan ini biasanya dilakukan oleh penderita gangguan mental psikosis.
2. Stereotypic self injury
Stereotypic self injury merupakan tindakan self harm yang dilakukan secara berulang-ulang namun tingkat keparahannya tidak seintens major self mutilation. Umumnya, penderita kelainan mental autisme akan melakukan self harm jenis ini.
