Biasanya sereal dimakan dengan campuran susu dan yogurt.
4. Oatmeal
Oatmeal mengandung serat yang tinggi dan mampu memberi rasa kenyang lebih lama. Selain itu, makanan ini mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan tinggi.
Secara sekilas, bentuk dari menu yang satu ini hampir sama seperti bubur.
5. Sandwich
Sandwich merupakan menu sarapan favorit yang praktis pada pagi hari. Pasalnya, dalam membuat sandwich tidak memakan waktu yang lama.
Bahan-bahan untuk membuat sandwich diantaranya adalah daging, ikan tuna/ salmon, roti gandum, potongan tomat, selada, dan cream cheese.
6. Pancake
Selain sandwich, pancake juga ancake menjadi salah satu menu sarapan pagi yang mudah untuk dibuat. Dalam membuat pancake yang lezat ini, Anda membutuhkan bahan-bahan seperti, tepung terigu, satu butir telur, dan susu.
Setelah itu, Anda bisa mengaduknya dan memasaknya dengan sedikit butter di panci kecil.
7. Nasi Pecel
Menu sarapan sehat yang terakhir adalah nasi pecel. Makanan khas Jawa ini sangat favorit untuk dijadikan sarapan. Selain harganya yang terbilang murah, nasi pecel ini juga sangat menyehatkan.
Dalam nasi pecel terdapat sayuran yang melimpah, nasi, bumbu kacang, dan berbagai isian yang berbeda di setiap daerah.
Itulah tadi 7 menu sarapan sehat yang bisa Anda nikmati saat pagi hari. Semoga bermanfaat.
