4. Menggunakan pakaian yang longgar dan bernapas
Pakaian yang ketat dan terbuat dari bahan sintetis dapat menjaga kelembaban di kulit dan memperburuk infeksi jamur. Pilihlah pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang bernapas, seperti katun, untuk membantu menjaga kulit tetap kering.
5. Menghindari berbagi barang-barang pribadi
Infeksi jamur dapat menyebar melalui kontak langsung atau melalui barang-barang pribadi yang terinfeksi. Hindari berbagi barang-barang seperti handuk, pakaian, sepatu, atau alat makan dengan orang lain.
6. Mengonsumsi makanan yang mendukung sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu melawan infeksi jamur. Konsumsi makanan yang sehat dan kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, protein, dan makanan yang mengandung probiotik, dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Jika infeksi jamur tidak membaik setelah beberapa minggu atau terus bertambah parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter atau profesional medis. Mereka dapat memberikan diagnosis yang akurat dan meresepkan pengobatan yang tepat, seperti obat antijamur oral, jika diperlukan.***
