HALOJABAR.COM-Kamu sering insecure atau hilang percaya diri secara tiba-tiba? ini cara tepat untuk menyembuhkannya.
Insecure adalah perasaan cemas,ragu,atau kurang percaya diri sehingga membuat seseorang merasa tidak aman. Akibatnya, orang insecure bisa saja merasa cemburu,selalu menanyakan pendapat orang lain tentang dirinya, atau bahkan membandingkan dirinya dengan orang lain.
Perasaan Insecure merupakan hal yang normal terjadi. Namun, pada sebagian orang, insecure ini terjadi secara terus-menerus. Jika perasaan tersebut tidak di tangani, dapat timbul gangguan lain, seperti masalah pada hubungan sosial hingga pekerjaan.
Insecure bisa muncul akibat pengalaman buruk, cara pandang yang salah, memiliki kepribadian melankolis, atau sifat perfeksionis.
Untuk menangani kondisi ini, seseorang bisa belajar untuk membangun self-esteem atau berkonsultasi kepada dokter mengenai penanganan yang tepat sesuai kondisi kesehatannya.
Penyebab Insecure
Insecure dapat terjadi karena pernah mengalami kegagalan, mendapatkan penilaian kurang baik dari orang, atau akibat memiliki sifat perfeksionis. Berikut adalah penjelasannya:
1. Mengalami kegagalan atau penolakan
Sering mengalami penolakan, kegagalan dalam mencapai sesuatu, atau kehilangan pekerjaan bisa membuat seseorang merasa insecure.
Peristiwa tersebut membuat mereka melihat dirinya sendiri dan orang lain dari sudut pandang negatif. Insecure juga kerap kali dialami oleh orang yang memiliki daddy issues.
2. Mendapatkan penilaian kurang baik dari orang lain
Rasa tidak aman bisa muncul karena pernah dinilai kurang atau tidak baik oleh orang lain saat bersosialisasi. Kondisi tersebut menyebabkan seseorang yang insecure cenderung menghindari kegiatan sosial.
3. Memiliki sifat perfeksionis
Orang yang memiliki sifat perfeksionis selalu menginginkan segala sesuatu berjalan sempurna. Perasaan insecure dapat muncul ketika suatu hal tidak terjadi sesuai harapannya.
Akibatnya, mereka akan kecewa dan terus-menerus menyalahkan diri sendiri.
