HALOJABAR.COM – Singkong atau ketela adalah salah satu bahan makanan yang sangat akrab dengan lidah masyarakat Indonesia. Kelezatannya tidak hanya menjadi daya tarik, tetapi juga mengandung beragam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita setiap hari.
Tidak hanya berkontribusi pada kesehatan fisik, ternyata singkong juga dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan kulit wajah kita.
Nutrisi yang Tersembunyi dalam Singkong
Singkong adalah kaya akan protein, lemak, karbohidrat, serat, serta berbagai vitamin dan mineral seperti niacin, magnesium, kalium, folat, tembaga, vitamin E, tiamin, dan vitamin B6.
Terlebih lagi, singkong juga mengandung vitamin C, yang berperan sebagai antioksidan utama yang mendukung produksi kolagen dalam kulit. Jangan lupakan kandungan tembaga yang membantu dalam sintesis kolagen dan pembentukan melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit.
Manfaat Singkong untuk Kecantikan Kulit
1. Mengangkat Sel Kulit Mati
Singkong memiliki kemampuan alami untuk mengangkat sel-sel kulit mati dari wajah. Anda bisa menggunakan daging singkong sebagai scrub. Hancurkan dagingnya hingga halus dan aplikasikan secara lembut pada wajah dengan gerakan memutar. Dengan perawatan rutin 2 hingga 3 kali seminggu, kulit Anda akan terasa lebih bersih, cerah, dan halus.
2. Menghilangkan Bekas Luka
Singkong juga efektif dalam menghilangkan bekas luka pada kulit. Caranya, gunakan parutan singkong dan oleskan pada area kulit yang menghitam akibat bekas luka.
3. Menghidrasi Kulit
Singkong memberikan hidrasi dan kelembapan pada kulit, sangat bermanfaat bagi pemilik kulit kering. Anda bisa mencoba membuat masker singkong dan menggunakan masker ini secara teratur 2 hingga 3 kali seminggu.
4. Antipenuaan
Singkong mengandung vitamin C dan E, yang merupakan antioksidan kuat. Nutrisi ini membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan kulit dan tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan garis halus.
