HALOJABAR.COM – Apakah Anda sering mengalami kentut atau buang anging setelah bangun tidur? Jangan khawatir, karena itu sebenarnya adalah tanda kesehatan yang baik.
Kentut setelah bangun tidur bukanlah hal yang memalukan atau menunjukkan masalah kesehatan yang buruk, melainkan indikasi positif.
Berdasarkan berbagai sumber, ada 6 tanda tubuh sehat setelah bangun tidur, dan tampaknya yang keempat adalah yang paling umum dialami. Keenam tanda tersebut adalah:
Adanya kotoran mata atau kerak di sekitar mata
Kotoran mata adalah zat yang diproduksi oleh mata untuk membersihkan debu dan partikel lain yang dapat mengiritasi mata. Keberadaan kotoran mata menandakan bahwa sistem pertahanan mata Anda berfungsi dengan baik dan mampu melindungi mata dari benda asing.
Ukuran feses saat buang air besar lebih besar dari biasanya
Ukuran feses yang lebih besar dapat menunjukkan bahwa Anda memiliki diet yang seimbang dan cukup serat. Feses yang besar juga menandakan bahwa sistem pencernaan Anda bekerja dengan baik dan Anda memiliki konsumsi cairan yang cukup.
Warna urine yang gelap
Urine yang berwarna gelap bisa disebabkan oleh dehidrasi ringan atau konsumsi makanan tertentu. Namun, ini juga bisa menunjukkan bahwa ginjal Anda berfungsi dengan baik dengan menyaring zat-zat sisa dari darah.
Kentut
Kentut adalah hasil dari proses pencernaan normal di dalam tubuh. Ketika Anda tidur, sistem pencernaan Anda tetap bekerja dan memproses makanan yang Anda konsumsi sepanjang hari. Ketika Anda bangun tidur, gas yang terbentuk selama proses pencernaan bisa keluar melalui kentut. Ini adalah proses alami dan menunjukkan bahwa sistem pencernaan Anda berfungsi dengan baik.
Bersendawa
Bersendawa adalah cara tubuh untuk melepaskan udara yang telah terjebak di dalam lambung. Ini biasanya terjadi setelah Anda makan atau minum dengan cepat, yang menyebabkan udara masuk ke dalam lambung bersamaan dengan makanan atau minuman.
