HALOJABAR.COM – Kentut adalah sebagian hasil dari penguraian dan pemrosesan makanan yang telah kita konsumsi.
Walaupun sering dianggap memalukan karena bunyinya yang sering terdengar kurang merdu ditambah dengan baunya yang kadang tidak beradab, namun jangan pernah kalian sesali itu semua karena kentut adalah proses alamiah yang menyehatkan tubuh yang dikaruniai oleh Tuhan.
Sadar atau tidak, ternyata Sobat Halo juga menelan udara saat makan, mengunyah atau menelan.
Gas yang dikeluarkan melalui kentut dihasilkan dari berbagai hal, termasuk proses pencernaan dan kalian harus tahu penyebab-penyebab mengapa kita ingin dan mengeluarkan kentut.
Berikut merupakan beberapa penyebab kentut yang paling umum. Mari, kita simak!
1. Menelan udara yang ada di sekitar
Saat Sobat Halo menelan makanan dan minuman, secara tidak sadar Kalian juga telah menelan sejumlah udara. Oksigen dan nitrogen dari udara yang ditelan akan diserap tubuh ketika berada di usus kecil.
Sisa udara yang tak diserap kemudian akan dibuang karena sudah tidak diperlukan lagi. Uniknya, orang yang sedang cemas dan tertekan biasanya akan banyak menelan udara, sehingga frekuensi kentutnya lebih sering.
2. Bagian dari proses pencernaan normal
Kentut merupakan bagian dari proses pencernaan yang normal. Ketika makanan dicerna di dalam lambung, dinding lambung akan menghasilkan asam.
Kemudian, pankreas akan menghasilkan cairan bikarbonat untuk menetralkan asam. Proses ini secara alami menghasilkan gas karbon dioksida yang kemudian dibuang melalui kentut.
3. Adanya kegiatan dari bakteri usus
Terdapat berbagai jenis bakteri baik dalam usus yang berperan dalam mencerna dan menyerap makanan. Bakteri-bakteri ini akan membantu melakukan fermentasi terhadap beberapa jenis makanan.
Proses fermentasi menghasilkan gas. Sebagian gas akan diserap oleh darah dan dialirkan ke paru-paru, tapi sebagian lagi akan dibuang dengan cara didorong terus hingga ke anus dalam bentuk kentut.
4. Terlalu banyak konsumsi makanan tinggi serat
Serat merupakan zat yang sangat baik untuk kesehatan sistem pencernaan. Namun, terlalu banyak mengonsumsi makanan berserat ternyata dapat menjadi penyebab Anda sering kentut.
