HALOJABAR.COM- Buah yang satu ini, sangat mudah kita temui pada saat bulan Ramadan hingga hari raya Idul Fitri. Kolang kaling ini seringkali dijadikan pelengkap atau topping pada beberapa menu takjil.
Diantaranya adalah es buah, es campur, es kopyor, kolak dan masih banyak lagi yang lainnya. Selain memiliki rasa yang segar, ternyata kolang kaling juga memiliki beberapa manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh.
Pasalnya, dalam kolang kaling mengandung beberapa nutrisi yang bergizi. Diantaranya adalah galactomannan, vitamin C, zat besi, pati, serat, kalsium, dan fosfor.
Kalau begitu, apa saja manfaat dari kolang kaling? Simak penjelasan di bawah ini.
Manfaat Kolang Kaling untuk Kesehatan
Melansir dari laman sukabumiupdate.com, berikut ini beberapa manfaat dari kolang kaling untuk kesehatan.
1. Baik untuk Kulit
Salah satu manfaat dari kolang kaling adalah baik untuk mengatasi biang keringat. Caranya adalah dengan mengoleskan lapisan tipis kolang kaling pada area yang terkena biang keringat. Hal tersebut dapat mengurangi rasa gatal dari biang keringat.
Selain itu, kolang-kaling juga bermanfaat untuk mengatasi gejala cacar air dan mengobati peradangan pada kulit. Lalu Kosmetik wajah yang terbuat dari kolang kaling sangat baik untuk kulit bahkan untuk orang yang memiliki kulit sensitif.
2. Menyembuhkan Masalah Perut
Apabila mengalami panas perut, bisa Anda atasi dengan buah kolang kaling. Pasalnya, kolang-kaling bisa menjaga tubuh tetap terhidrasi ketika Anda mengonsumsinya. selain itu, buah ini juga dapat mengisi kembali mineral dan nutrisi tubuh yang hilang, serta mencegah rasa sakit saat buang air kecil dan kelelahan.
3. Cocok untuk Menu Diet Sehat
Bagi yang sedang diet, buah kolang kaling sangat cocok untuk Anda konsumsi. Selain itu, buah yang satu ini juga bermanfaat untuk mencegah kekurangan gizi pada anak-anak dan orang dewasa.
