HALOJABAR.COM – Sudah menjadi rahasia umum bahwa buah-buahan dan sayuran, memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.
Kedua jenis makanan ini menjadi salah satu alternatif sebagian orang di Indonesia yang biasa menerapkan pola hidup sehat.
Memang dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran, dapat menyehatkan tubuh dan menyembuhkan beberapa penyakit.
Namun, tahukah Anda jika terdapat beberapa buah dan sayuran yang berbahaya untuk kesehatan tubuh? Simak penjelasan di bawah ini.
1. Kacang mentah
Beberapa jenis kacang-kacangan ternyata memiliki kadnunga yang berbahaya bagi tubuh. Diantaranya kacang merah, kacang putih dan kacang hijau merupakan varietas yang mengandung racun alami yaitu phytothaemagglutinin.
Dalam kacang-kacangan mentah terdapat racun yang lebih banyak dan kurang baik untuk kesehatan. Namun, jika sudah dimasak sampai matang dan mendidih, kandungan toksin akan berkurang. Terlalu sering mengonsumsi kacang mentah dapat menimbulkan rasa mual, muntah hingga diare.
2. Buah berbiji
Buah berbiji seperti aprikot, pir, plum, ceri dan persik termasuk buah-buahan yang berbahaya untuk kesehatan. Pasalnya, buah-buahan tersebut mengandung glikosida yang terdapat pada bijinya.
Tenyata kandungan ini kurang baik untuk kesehatan karena jika tidak sengaja mengunyah bijinya, kandungan ini akan berubah menjadi hidrogen sianida beracun.
3. Belimbing
Apakah Anda tahu bahwa buah ini ternyata berbahaya untuk kesehatan? Belimbing termasuk buah dan sayuran yang berbahaya.
Pasalnya buah ini memiliki efek beracun bagi orang yang memiliki penyakit ginjal. Buah belimbing ini mengandung racun neurotoxin yang bisa berpengaruh pada otak dan mengakibatkan ganguan saraf.
Namun, jika masalah karena buah ini terjadi, Anda dapat mengatasinya dengan selalu menjaga kesehatan ginjal.
Gejala keracunan akibat buah ini seperti cekugan, epilepsi, kehilangan kesadaran, bahkan bisa menyebabkan kematian.
4. Leci
Buah yang berbahaya untuk kesehatan selanjutnya adalah leci. Buah ini sangat berbahaya apabila mengonsumsinya ketika perut Anda sedang kosong. Apalagi jika leci tersebut belum diolah sebelumnya.
