Resiko Obesitas pun bertambah besar saat kamu jarang berolahraga atau kurang melakukan aktivitas fisik. Bahkan, ini juga dapat memicu penyakit lainnya yang juga berbahaya stroke, penyakit jantung, dan lainnya.
Itulah tadi sedikit ulasan mengenai dampak buruk dari tidur setelah sahur. Meskipun setelah sahur biasanya akan timbul rasa kantuk, namun ada baiknya Anda memberi jeda sekitar 3 jam. Hal tersebut dilakukan agar tubuh dapat mencerna makanan dengan baik dan terhindar dari dampak buruk yang akan timbul. Semoga bermanfaat.***
