Menu keempat, untuk mengganti daging merah, seseorang bisa menggunakan ayam untuk menambah variasi makanan yang ramah jantung. Tambahkan juga bumbu yang disukai untuk meningkatkan cita rasa makanan.
Menurut Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) atau Pendekatan Diet untuk Menghentikan Hipertensi yang direkomendasikan oleh AHA, membatasi daging merah untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Daging tanpa lemak, seperti unggas, dan ikan lebih dianjurkan untuk menjaga kesehatan jantung.
Meskipun pabriknya di Purwakarta telah ditutup, Bata tetap menjadi bagian penting dari sejarah industri alas…
Kelebihan zat besi atau hemokromatosis adalah kondisi yang serius, tetapi dapat diobati jika dideteksi secara…
BACA JUGA: Cari Tahu Penyebab dan Cara Mengatasi Gusi Bengkak 5. Almond Bubuk cangkang almond dapat…
Kurang tidur dapat meningkatkan risiko hipertensi dan masalah kesehatan lainnya, seperti sindrom kaki gelisah dan…
Tidak hanya menarik dan bermanfaat, hampers ini pun memiliki harga yang terbilang murah serta terjangkau….
Air kelapa muda alami bersifat alkalin, yang dapat membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi gejala…
