Obat-obatan untuk mengatasi insomnia sebaiknya hanya digunakan sesekali karena jika digunakan terus menerus dapat mendatangkan efek samping, seperti kecanduan, sulit konsentrasi, pusing dan sakit kepala. (Raka Putra/Job)
5 Cara Ampuh untuk Mengatasi Insomnia
Baca Juga
Rekomendasi untuk kamu
Kelebihan zat besi atau hemokromatosis adalah kondisi yang serius, tetapi dapat diobati jika dideteksi secara…
BACA JUGA: Cari Tahu Penyebab dan Cara Mengatasi Gusi Bengkak 5. Almond Bubuk cangkang almond dapat…
Kurang tidur dapat meningkatkan risiko hipertensi dan masalah kesehatan lainnya, seperti sindrom kaki gelisah dan…
Tidak hanya menarik dan bermanfaat, hampers ini pun memiliki harga yang terbilang murah serta terjangkau….
Air kelapa muda alami bersifat alkalin, yang dapat membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi gejala…
Sehingga, meskipun biasa dimakan sebelum tidur, sebaiknya dihindari saat Anda sedang dalam perjalanan yang membutuhkan…