Ketika berada di gunung, tentunya Anda akan menghabiskan waktu bersama teman atau keluarga. Hal tersebut juga dapat memperkuat ikatan sosial Anda bersama teman dan keluarga.
5. Ketenangan dan refleksi
Alam yang tenang dan kedamaian di puncak gunung memberikan ruang untuk introspeksi, refleksi, dan kontemplasi. Jauh dari hiruk-pikuk kehidupan sehari-hari, mendaki gunung dapat menjadi momen yang sempurna untuk mencari ketenangan dan memperkuat koneksi dengan diri sendiri.
Itulah tadi ulasan mengenai beberapa manfaat mendaki gunung untuk kesehatan Anda. Semoga bermanfaat.***
