Memang ketika makan sambil berdiri dapat membakar sekitar 50 kalori. Namun, jika Anda makan sambil berdiri dapat membuat perut menjadi mudah lapar. Pasalnya seseorang akan lebih cepat makan ketika sambil berdiri.
Tentu hal tersebut justru akan membuat berat badan Anda menjadi bertambah, bukannya turun.
4. Perut Kembung
Perlu Anda tahu jika makan sambil berdiri dapat menimbulkan masalah perut kembung. Memang, setiap orang dapat mengalami perut kembung karena karbohidrat tidak tercerna.
Tetapi, ada dua kelompok orang yang dapat mengalami perut kembung. Mereka adalah yang tidak toleran laktosa atau sensitif terhadap fermentable oligo, monosakarida, serta poliol (FODMAP).
5. Kerusakan Ginjal
Bahaya yang terakhir adalah makan sambil berdiri dapat mengakibatkan kerusakan ginjal. Pasalnya, ketika Anda makan sambil berdiri akan membuat proses penggilingan tidak berjalan secara normal.
Hal tersebut akan membuat penyerapan nutrisi menjadi terhambat. Selain itu, hal tersebut juga dapat mengakibatkan ginjal bekerja lebih keras mengolah air, untuk memperlancar proses penghancuran makanan.
Kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami gangguan ginjal, iritasi, kelelahan, dan kinerjanya menurun.
Itulah tadi ulasan mengenai beberapa bahaya yang akan muncul ketika Anda sering makan sambil berdiri. Semoga bermanfaat.***
