HALOJABAR.COM – Kopi menjadi salah satu minuman yang banyak gemari orang, terkhusus pecinta kopi.
Kopi diketahuidapat memberikan energi dan menjauhkan dari rasa kantuk.
Namun, perlu diperhatikan, meminum kopi secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius.
Jika Sobat Halo ingin menikmati sensasi lain selain dari kopi, mungkin ini 5 rekomendasi minuman pengganti kopi yang memiliki kandungan kafein.
Baca Juga: Takut Maag Menjadi Kambuh? Ini Tips Minum Kopi untuk Anda
1. Kopi akar dandelion
Jika Anda menyukai rasa kopi dan mencari alternatif minuman sehat, kopi akar dandelion adalah pilihan terbaiknya.
Minuman ini mengandung vitamin A, B, C dan D, zat besi, kalsium, dan magnesium yang membuatnya menjadi minuman yang lebih bergizi daripada kopi.
Kalsium dan magnesium hadir dalam kopi akar dandelion diperlukan untuk produksi energi.
Baca Juga: 4 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Bisa Hilangkan Stres Lho!
2. Matcha green tea
Matcha green tea disajikan dalam bentuk teh bubuk hijau. Matcha green tea adalah bentuk terkonsentrasi teh hijau yang memberi Anda antioksidan, klorofil dan serat.
Hal ini berguna untuk mencegah penyakit jantung, memerangi kanker dan baik untuk orang-orang dengan diabetes tipe 2.
Minuman ini juga memberi Anda cukup kafein dan meningkatkan energi sehingga kantuk pergi.
3. Teh kunyit
Teh kunyit mengandung bahan aktif di dalamnya yang disebut kurkumin dan memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Teh kunyit membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, gejala radang sendi, mencegah kanker, alzheimer dan lainnya. Orang yang menderita kerusakan hati dan batu empedu harus memasukkan minuman ini dalam makanan mereka.
Baca Juga: Agar Tidak Bosan, Ini Minuman Pengganti Kopi yang Bisa Anda Nikmati
4. Cokelat panas
Minuman ini meningkatkan energi dan sangat bagus untuk memulai hari. Cokelat panas mengandung neurotransmitter yang disebut anandamide, fungsinya membantu dalam menjaga kesehatan mental bahkan memicu kebahagiaan. Cokelat juga merupakan sumber magnesium yang membuat kita tetap aktif.
5. Maca panas
Minuman ini mengandung nutrisi seperti protein dan dianggap sebagai makanan super. Maca ini biasanya digunakan untuk membuat latte dan smoothie. Maca memberi Anda energi dan membantu dalam mengelola hormon. Ini merupakan minuman alternatif yang sehat untuk mengganti kopi.***
